#Sağlık Önerileri

Sağlık Önerileri etiketli yazılarımızı görüntülüyorsunuz.

Jet Lag Nedir? Jet Lag Etkisini Azaltacak Tavsiyeler

Uzun menzilli uçuşlar yapanların yakından tecrübe ettiği jet lag neden olur, azaltmak için neler yapmak gerekir? Detaylar blog yazımızda!
17.11.2021
Devamını Oku >

Ev Kazalarına Karşı Alabileceğiniz Önlemler

Kaza geliyorum demez. En çok görülen ev kazaları nelerdir, bu kazalardan korunmak için neler yapmak gerekir öğrenmek için tıklayın.
16.11.2021
Devamını Oku >

Dünya İlk Yardım Günü: İlk Yardım Çantasında Neler Olmalı?

İş Bankası Blog olarak bu yazımızda ilk yardımın önemine, Dünya İlk Yardım Günü’ne ve ilk yardım çantasında bulunması gerekenlere yer verdik.
09.09.2021
Devamını Oku >

Şiddetsiz İletişim Nedir Neden Önemlidir ?

Şiddetsiz iletişimi özümseyerek yaşamınıza empati temelli bir iletişim biçimini dahil edebilir ve kendinizi en iyi şekilde ifade edebilirsiniz. Dilerseniz, şiddetsiz iletişim kavramını daha yakından tanıyalım.
19.08.2021
Devamını Oku >

Uykuya Daha Rahat Dalmanızı Sağlayacak İpuçları

Uyku konforunuzu ve kalitenizi artırmak için başvurabileceğiniz bazı genel ipuçları var. Gelin, “Rahat uykuya dalmak için ne yapılır?” sorusuna birlikte yanıt arayalım ve uyku kalitenizi artırabilecek ipuçlarına daha yakından göz atalım.
11.08.2021
Devamını Oku >

Masa Başı Çalışanlar İçin Boyun Egzersiz Önerileri

İş Bankası blog olarak bu yazımızda, uzun süre hareketsiz, sabit pozisyonda kalan ve ağrı sorunu yaşayan masa başı çalışanları için boyun egzersiz önerileri derledik.
16.06.2021
Devamını Oku >

Kendi Kendinize Öğrenebileceğiniz Nefes Egzersizleri

İş Bankası blog olarak bu yazımızda, doğru nefes almanın faydalarına ve kendi kendimize öğrenebileceğimiz nefes egzersizlerine odaklandık.
02.06.2021
Devamını Oku >

Konsantrasyon Bozukluğu Nedir, Çözümü Nedir?

Değişen dijital dünya nedeniyle zihnimizin kendisini dış uyaranlara kapatması zorlaşıyor ve bunun sonucu olarak çocuklarda ya da yetişkinlerde konsantrasyon bozukluğu görülebiliyor.Gelin belirtilerini,sebeplerini ve çözüm önerilerini birlikte inceleyelim.
16.03.2021
Devamını Oku >

Kanserde Erken Tanının Önemi

Tüm kanser türlerinde erken tanı hayat kurtaracak düzeyde bir etkiye sahip olduğu için her yıl çeşitli organizasyonlarla erken teşhisin önemine dikkat çekiliyor.Kanser belirtilerini bilmeli ve herhangi bir kanser ihtimalinde hemen uzmana danışmalısınız.
02.03.2021
Devamını Oku >

Sağlıklı ve Fit Bir Vücut İçin 5 Öneri

Fit ve sağlıklı kalmak için işe yaşam şeklinizi ve alışkanlıklarınızı değiştirerek başlayabilirsiniz.
07.08.2020
Devamını Oku >

Temiz Beslenme Nedir? Temiz Beslenmek İçin Neler Yapabiliriz?

Temiz beslenme nedir?Temiz beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerekir? Bu konuyla ilgili tüm detaylar yazımızda sizi bekliyor!
27.07.2020
Devamını Oku >

Gıda İntoleransı Nedir ve Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hayat kalitenizi düşüren ve vücudunuzu yoran gıda intoleransı nasıl anlaşılır ve gıda intoleransı ile gıda zehirlenmesi farkları nelerdir?
30.06.2020
Devamını Oku >

Evde Yapılabilecek Basit Egzersizler

Evden çalışma sürecinde hareketsiz kalan vücudunuzu forma sokarak hem bedenen hem de ruhen iyi hissedebilirsiniz.
29.06.2020
Devamını Oku >

Ofis Çalışanları İçin Ergonomi

Ofiste saatlerce masa başında vakit harcıyoruz. Peki çalışırken sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmeliyiz?
01.06.2020
Devamını Oku >

Mevsim Geçişlerinde Hasta Olmayın: Bağışıklığınızı Güçlendirin

Özellikle yeni bir mevsimi karşıladığımız geçiş döneminde yaşam kalitemizi korumak için ekstra çaba harcamalıyız. Önerilerimize göz atın.
15.05.2020
Devamını Oku >

Unutkanlık ile Nasıl Başa Çıkabiliriz?

Unutkanlikla ilgili aklımıza ilk yaşlılık gelir ama günümüzde bu hastalık her yaşta görülebilir. Yazımızda biraz da olsa bu konuya değinmek istedik.
04.05.2020
Devamını Oku >

Kış Meyve ve Sebzeleri Nelerdir, Nasıl Tüketilmeli?

Doğru mevsimde doğru meyve tüketmek neden önemli? Kışın hangi meyve ve sebzeleri nasıl tüketmeliyiz? Tamamız yazımızda!
31.12.2019
Devamını Oku >

Şeker Hastalığı Hakkında Ne Biliyoruz, Ne Yapıyoruz?

Tip 1 ve Tip 2 Diyabet Hastalığı nedir? Şeker hastalığı belirtileri nelerdir? Şeker hastaları nasıl beslenmeli? Tamamı yazımızda!
11.11.2019
Devamını Oku >

Göz Ardı Etmeyin: Kalbiniz İçin Yapabileceğiniz Çok Şey Var

Kalp ve damar sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz?
19.08.2019
Devamını Oku >
X

Sitemizde, siteyi kullanımınızı analiz etmek, içerik ve reklamları kişiselleştirmek, gösterilen reklam sayısını sınırlandırmak, reklam kampanyalarının etkinliğini ölçmek, ziyaret tercihlerinizi hatırlamak, site kullanım istatistiklerini raporlamak için çerezler kullanılmaktadır. Çerezler hakkında detaylı bilgi almak için Çerez (Cookie) Politikası’nı incelemenizi rica ederiz.

Çerezleri Kabul Et