Yayınlanma Tarihi Logosu Yayınlanma Tarihi: 09.06.2020
Okuma Süresi Logosu Okuma Süresi: 4 dakika

​Hepimiz hayatımızın değişik dönemlerinde farklı hedefler belirliyor ve onlara ulaşmak için çabalıyoruz. Hedef belirlediğimizde, hedefe ulaşma yolunda ilerlerken yaşanılan zorluklar bazen bizi olumsuz etkileyebiliyor ve motivasyonumuzu kaybedebiliyoruz.  Hedefinizden emin olduğunuzda ve bu yolda yürümekte ısrarcı davrandığınızda hayallerinize ulaşmanız mümkün olacaktır. Bu noktada doğru zihniyeti yaratarak motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Ayrıca hedeflerinize yönelik çalışma şeklinizi değiştirebilir ve ertelemeyi yenebilirsiniz. Motivasyonunuzu yükseltmeniz için önerilerimiz var.

Kendi Kendinizi Motive Edin


Kendi kendinize konuşurken olumlu konuşma tekniğini kullanın. Herkesin bir iç sesi vardır ve her zaman dostça davranmayabilir. Ancak bu sesi olumluya çevirmek hayatınızı daha iyi hale getirebilir. Olumsuz düşünceleri yakalayıp olumlu bir şekilde yeniden yapılandırarak bunu yapabilirsiniz. Ek olarak, kendinize, yaşamınıza ve hedeflerinize bilinçli olarak olumlu şeyler anlatın.

İşlerinizi Kendinize Göre Düzenleyin


Zevk almadığınız etkinlikleri yeniden değerlendirin. Hedefinize doğru yolculuğunuzun bir kısmının keyfini çıkarmamak normaldir. İşinizi sevebilirsiniz, ancak iş gününüzün bazı bölümlerinden nefret edebilirsiniz. Bir şeyin zor olduğunu hayal edin ve daha sonra onu yaparken başarıya nasıl adım adım yaklaştığınızı düşünün. Bu şekilde algınızı değiştirebilirsiniz. Örneğin, son teslim tarihleriyle ilgili stresinizi düşünün, ardından bir projeyi bitirdiğinizde ne kadar iyi hissettiğinizi hayal edin.

Hedeflerinizi Paylaşın


Hedeflerinizin ortak olduğu farklı insanlarla bağlantı kurun. Sizinle benzer bir yolculuğa çıkan arkadaşlar edinin veya benzer düşünen kişilerin olduğu bir gruba katılın. Yolda sabırla devam etmek için harika motive edici olabilirler ve hatta mücadele ettiğiniz zamanlar için yararlı tavsiyeler bile verebilirler.

Ölçülebilir Hedefler Belirleyin


Hedef belirleyerek, motivasyonunuzu arttırır ve beyni yalnızca spesifik ve ölçülebilir şeylere odaklanmak için eğitebilirsiniz. Hedeflerimize doğru gerçek bir ilerleme kaydederken, bu bizi çok daha mutlu ediyor. Motive oluyoruz ve ilham alıyoruz. İlerleme kaydettiğimizi, doğru yönde ilerlediğimizi hissediyoruz. Aksilikler Olabilir
Kendinizi aksiliklere hazırlayın. Aksilikler hayatın bir parçasıdır ve herkesin başına gelir. Başarısız olduğunuz anlamına gelmez! Engellerin üstesinden nasıl geleceğinizkonusunda kısa bir plan yapın ve kendinize bunu yapabileceğinizi hatırlatın.

Bazen Sadece Nefes Alın ve Kat Ettiğiniz Yolu Düşünün


Aksilikleri yönetmekte zorlandığınız zamanlarda, derin bir nefes alın ve bir süre hedefleriniz ile ilgili bakış açınızı temizlemeye odaklanın. Hedefiniz için yola ilk çıktığınızda neler hayal ettiğinizi, ne kadarını gerçekleştirdiğinizi, gerçekleştirdiklerinizin sizi mutlu edip etmediğini düşünün ve tüm sürece uzaktan bakın. Bazen her şeyin içinde kendinizi gidişata kaptırdığınızda önünüzdeki engelleri göremeyebilirsiniz ancak kendi hayatınıza dışarıdan bir göz olmayı başarabilirseniz hedefinize ulaşma yolculuğunuz çok daha keyifli ve hızlı ilerleyecektir.

 evde ailecek sinema keyfi

Hoşlandığınız Aktiviteleri Yapın


Her gün hoşlandığınız bir şeyler yapın. Sevdiğiniz bir şey hakkında çalışmak bile bunaltıcı gelebilir, bu yüzden kendinize zaman ayırın. İster en sevdiğiniz TV şovunun bir bölümünü izleyin, ister en sevdiğiniz yiyeceği yiyin veya bir arkadaşınızla kahve için. Sevdiğiniz şeyler, kendinizi gerçekleşme yolculuğunuzda sizin en iyi motivasyon sağlayıcılarınızdır.

Motivasyonu Artırmak İçin Enerjinizi Artırın 


Enerji büyük bir motivasyon kaynağıdır. Birisi veya bir şey hakkında heyecanlanırsak, genellikle çok motive oluruz. En son başardığınız önemli bir şeyi düşünün. Enerjinizin ve motivasyonunuzun yüksek olduğunu tahmin edebilirsiniz. Yaptığımız şeyler hakkında heyecanlandığımızda ve motive olduğumuzda, yüksek düzeyde enerji getiririz. Yüksek enerji seviyeleri sürekli büyüme sağlar ve size daha yüksek düzeyde güven verir.

Planlarınızı Görebileceğiniz Bir Yerde Bulundurun


Eylem planınızı her gün görebileceğiniz bir yerde bulundurun. Bunları evinizde bir yere asabilirsiniz. Planlayıcınıza yerleştirebilir veya dijital duvar kağıdınız yapabilirsiniz. Ne kadar ilerlediğinizi görmek için günlük olarak bakın. Bazen geride kalmak iyidir, ancak eylem planınız sizi tekrar yoluna sokabilir.

Kendinizi Ödüllendirin


Sıkı çalışma ve başarılarınız için kendinizi ödüllendirin. Ödüller, hedefinize doğru ilerlemenizi teşvik eder. Size hitap eden bir ödül seçin. Mümkünse, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir şey seçmelisiniz.

Korkularınızla Yüzleşin


Korkularınızla yüzleşmek tatsız olsa bile size büyük bir başarı duygusu verir ve ufkunuzu genişletmenize izin verir. Eğer küçük bir korkuyla başa çıkabilirseniz, daha büyük bir korkuyla başa çıkmanızı engelleyecek hiçbir şey olmayacaktır.

Motivasyonunuzu Yükseltecek Müzik Önerileri​ ile ilgili yazımıza da göz atın.

"Burada yer alan yatırım bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti, yetkili kuruluşlar tarafından kişilerin risk ve getiri tercihleri dikkate alınarak kişiye özel sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler ise genel niteliktedir. Bu tavsiyeler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. İşbu blog sayfası aracılığı ile sunulan tavsiyelere dayanarak alınan/alınacak yatırım kararlarının ve yapılan/yapılacak alım satım vb. işlemlerinden ve bu işlemlerin olası neticelerinden Türkiye İş Bankası A.Ş. herhangi bir surette sorumlu değildir.​​"





Etiketler:
Hayata Dair
X

Sitemizde, siteyi kullanımınızı analiz etmek, içerik ve reklamları kişiselleştirmek, gösterilen reklam sayısını sınırlandırmak, reklam kampanyalarının etkinliğini ölçmek, ziyaret tercihlerinizi hatırlamak, site kullanım istatistiklerini raporlamak için çerezler kullanılmaktadır. Çerezler hakkında detaylı bilgi almak için Çerez (Cookie) Politikası’nı incelemenizi rica ederiz.

Çerezleri Kabul Et